자기결단력 - 미루고 후회하는 사이클을 끊어내는 5단계 기술

저자 피터 홀린스 (지은이), 한원희 (옮긴이)

출판 좋은생각

출간 2022-02-24

분야 국내도서>자기계발>성공>성공학

쪽수 256쪽

자기결단력을 방해하는 뇌의 본성을 이해하고, 총 5단계의 게으름 사이클을 끊어내는 방법을 알려준다. 또한 자기결단력을 키우기 위해 자신에게 던져볼 질문, 목표 달성이 쉬워지는 습관 등도 구체적이고 친절하게 소개하고 있다.